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9·20全国爱牙日|孙周口腔和你一起守护家人的口
发布时间:2018-09-19浏览次数:

  9·20全国爱牙日|孙周口腔和你一起守护家人的口腔健康

  烟台孙周口腔 今天关爱牙齿

  Chinas Teeth Care Day

  全/国/爱/牙/日

9·20全国爱牙日|孙周口腔和你一起守护家人的口
9·20全国爱牙日|孙周口腔和你一起守护家人的口腔健康

  九月

  二十日

  ——爱护牙齿 从小做起——

  全国爱牙日

  ○

  简介

  1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为(中国)全国爱牙日。2018年9月20日,是第30个全国爱牙日。今年爱牙日的主题是:

  “口腔健康,全身健康”

  全国爱牙日之

  “爱牙四条”

  ○

  一、每天有效刷牙两次

  龋病和牙周疾bing是两种常见的口腔疾bing,主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙, 饭后漱口。

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  提倡用水平颤动拂刷法刷牙。

  1. 先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈 45°角,轻微加压,前后颤动 10 次左右, 然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。

  2. 按照上述方法,每次颤动约刷 2-3 颗牙,刷牙范围应有所重叠。

  3. 刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。

  4. 刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。

  为防止牙刷藏匿细菌,一般应每三个月左右更换一把牙刷。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢,会对口腔组织造成损伤及污染,则需立即更换。

  全国爱牙日之

  “爱牙四条”

  二、定期进行口腔检查

  龋病和牙周bing等口腔疾bing常是缓慢发生的。早期多无明显症状,一般常不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾bing的中晚期,治/疗起来很复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多,治/疗效果还不一定十分满意。因此,每年至少一次的口腔健康检查,能及时发现口腔疾bing,早期治/疗。医生还会根据情况需要,采取适当的预防措施,预防口腔疾bing的发生和控制口腔疾bing的发展。

  zui好每年一次洁牙(洗牙),保持牙齿坚固和牙周健康。洁牙过程中可能会有牙龈出血,洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感,但一般不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。

  全国爱牙日之

  “爱牙四条”

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  三、孩子口腔健康是家长的责任

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  从出生起,家长应为婴幼儿清洁口腔。婴儿出生之后,家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙 2 次,并确保清洁上下颌所有的牙面,特别是接近牙龈缘的部位。